Поддержать Стать волонтёром!
22/02/2018 18:11

В рамках программы «Школа долголетия» волонтеры Николаевского Волонтерского Центра провели очередное занятие с пожилыми людьми.

Занятия проходят по поределенной процедуре. Все начинается с растяжки, затем продолжаем активной разминкой, движениями корпусом. После разминочных упражнений преходим к  веселыми, зажигательными танцами сидя (!).

Эти занятия способствуют улучшению работы опорно-двигательного аппарата. В целом, проект помогает продлить активную жизнь старшему поколению благодаря комплексу оздоровительных методов и практик.

Будьте здоровы!